Eu preciso desse sistema anti roubo para carros

Mito ou Verdade

Mascar chiclete faz mal ao estômago?

Verdade. Quando em excesso, pode trazer problemas, pois a função de mascar o chiclete estimula o estomago a trabalhar, produzindo suco gástrico com o objetivo de digerir os alimentos. Como não há alimento a ser digerido, esse suco gástrico, extremamente ácido, acaba atacando a mucosa do estômago, podendo provocar gastrites e úlceras.

Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

Verdade. A ingestão dos mesmos alimentos, sem haver variação, não irá fornecer todos os nutrientes essenciais ao corpo. Cada alimento contém vitaminas e minerais específicos, ao mesmo tempo em que apresenta deficiência de determinados nutrientes, os quais estão presentes em outros alimentos. Por isso, é importante variar.

 É verdade que a laranja auxilia a digestão de uma refeição pesada, como a feijoada?

Verdade. As fibras presentes na laranja podem facilitar a digestão, melhorando o funcionamento do intestino e reduzindo parte da absorção de gorduras.

Gordura se transforma em músculos?

Mito. São coisas completamente diferentes, mas que podem ser trabalhadas em conjunto. O trabalho aeróbico (caminhada, corrida) é importante para reduzir a gordura corporal, já o trabalho anaeróbico (de peso), possibilita aumentar os músculos. Se o percentual de gordura da pessoa estiver muito elevado, deve-se focar, primeiramente, na redução da gordura. Depois, aumenta-se a massa magra com uma dieta equilibrada e direcionada para perda de peso

Os vegetais perdem seus nutrientes quando congelados?

Mito. Congelar o alimento o mantém mais próximo do seu estado natural, desta forma, seus nutrientes não se perdem. Além disso, a baixa temperatura impede a ação dos microorganismos.

Café Mitos e Realidade

REMÉDIO NATURAL PARA TRISTEZA

POR QUE BEBER CAFÉ DÁ VONTADE DE FAZER COCÔ?

Mistérios revelados! Café, além de ser um poderoso laxante, não é diurético

Está mais que comprovado que a cafeína estimula o cérebro, destruindo nosso sono, acelerando todas as manhãs, tardes e reuniões “produtivas” com o chefe.

Mas o que poucos sabem é que uma xícara de café pode estimular outra parte do corpo: o intestino – fazendo com que algumas pessoas sintam vontade de fazer cocô. Na verdade você já deve ter tido essa impressão em algum manhã dessas, mas nós estamos aqui para confirmar.

Por que Café é um Laxante natural?

Um estudo publicado na revista Gut – especializada em gastroenterologia – descobriu que o café induz uma resposta ao intestino de alguns indivíduos poucos minutos depois que eles consomem a bebida. A hipótese dos investigadores é que o café de alguma forma atinge o tecido eptelial que reveste o estômago e o intestino delgado.

A bebida promove a liberação da gastrina, um hormônio produzido no interior do estômago e conhecido por aumentar a atividade motora do cólon (a maior porção do intestino grosso). Como esta área do cólon é bem próxima ao reto, acredita-se que esse aumento da atividade motora pode ser responsável pelos efeitos laxantes do café.

Enquanto alguns profissionais da saúde acreditam que a cafeína do café é responsável por elevar essas contrações do cólon, o estudo divulgado pela revista descobriu que em certas pessoas, mesmo elas tendo ingerido café descafeinado, a necessidade de fazer cocô também é estimulada. Ou seja, acredita-se na existência de uma outra substância além da cafeína com essa função de “purgante”.

O Enigma do Café

Pode parecer contraditório que beber café – que sempre foi considerado um diurético – resulta em movimentos intestinais. Afinal de contas, a desidratação é uma causa comum da prisão de ventre. Mas, nos últimos anos, pesquisas tem revelado que o café na realidade não tem essas propriedades diuréticas que sempre acreditamos ter.

Um estudo de 2003 publicado pelo Jornal americano de Nutrição e Dieta (Journal of Human Nutrition and Dietetics) descobriu que os indivíduos que consomem regularmente a bebida estão mais propensos a desenvolver uma tolerância às propriedades diuréticas do café. De fato, os autores do estudo descobriram que a dose de cafeína contida entre duas e três xícaras de café não afeta a quantidade média de urina excretada do corpo em um determinado dia.

fonte:sossolteiros.bol.uol.com.br

NÃO TEM GRAÇA! ENTENDA PORQUE GATOS SE ASSUSTAM COM PEPINO

Além do que, ele pode se machucar, quebrar coisas ou até entrar em estado de estresse prolongado.

Um gato comendo, um pepino e uma das reações mais hilárias da internet.

Alguns felinos voaram metros ao se depararem com o cilíndrico legume verde. Até os amantes de gatos riram e depois disseram: “Que maldade”.

Apesar de nos divertir, essa situação não é nada engraçada para os animais. Afinal, quem gosta de levar um tremendo susto?

A revista National Geographic publicou uma matéria relatando os motivos da reação dos gatos e as implicações que a situação pode causar ao animal.

O especialista em comportamento de gatos da Universidade de Bristol, John Bradshaw, conta que esse tipo de vídeo são convites para outras pessoas fazerem o mesmo com seus gatos e que essa situação causa um grande estresse ao animal.

Gatos domésticos ainda mantêm seus extintos selvagens, tanto que sempre caçam insetos ou até deixam algum bicho morto em camas ou chinelos, caso realmente gostem do seu dono.

Sendo assim, quando se coloca um pepino atrás do animal e o pega desprevenido, ele se assusta por manter esse instinto. Na maioria dos vídeos, os animais estavam comendo, um momento em que está relaxado e se sentindo seguro.

Provavelmente, o invasor verde no chão, uma coisa incomum, é associado pelo gato a uma cobra, um predador. Logo, o salto espalhafatoso é uma reação natural para buscar uma distância segura e avaliar a situação.

Ou seja…

O ideal é evitar esse tipo de “brincadeira” com seu animalzinho, já que ele pode se machucar, quebrar coisas ou até entrar em estado de estresse prolongado.

Gatos assustados podem soltar um cheiro horrível, produzido por uma glândula próxima do ânus, que indica que ele sente perigo, segundo o sitePEA (Projeto Esperança Animal). Há relatos na web de gatos que morreram ao levarem um grande susto, porém isso não foi confirmado por especialistas.

Bradshaw afirma que é interessante estimular a mente do animal com objetos, mas ao introduzir algo novo na vida felino, por favor, seja sensato, trate de deixá-lo entender a situação em sua zona de segurança.

Fontes: National Geographic

Entenda o caso Lenovo e Motorola: Moto G e Moto E continuam existindo

Marca Motorola perderá espaço para a marca Lenovo, mas não seus smartphones. Linhas Moto e Vibe vão conviver

Lenovo: marca Motorola sairá de cena para dar espaço a seu linha de smartphones, Moto

Desde que Rick Osterloh, chefe de operações da Motorola, roubou a cena na CES 2016 com uma entrevista ao site CNET sobre o fim da marca muito se falou sobre o assunto. Algumas verdades, outras nem tanto. A declaração recente do CEO da Lenovo, Chen Xudong, a um site chinês de que as linhas Moto G e Moto E seriam substituídas por aparelhos da linha Vibe só criaram ainda mais confusão. Em resumo, a Motorola, enquanto marca, vai perder espaço sim, mas seu aparelhos continuarão existindo com a marca Moto. No início de 2014, o Google, então dono da Motorola, vendeu o negócio por US$ 2,91 bilhões, e assim a Motorola se tornou parte da Lenovo.

A Motorola reforça que tudo não passa de uma decisão de Marketing. "Embora, no futuro, ela não seja mais o foco de nosso marketing, a marca Motorola continuará a ser utilizada nas embalagens e em tudo que seja importante para assegurar que essa história nunca seja perdida. O legado que envolve a marca também se perpetuará por meio de nossos produtos licenciados", disse a empresa em comunicado.

Mas, é claro, que a estratégia também é fortalecer a marca Lenovo, afinal, ela é a dona de ambos os negócios. Em outras regiões do planeta, a empresa já é conhecida também por smartphones, mas no Brasil e em outras regiões como o próprio Estados Unidos a marca chinesa é ligada apenas aos computadores e tablets. Por aqui, a Motorola é forte.

No Brasil, o primeiro smartphone da Lenovo, o A 710, chegou somente no final de 2015 em um evento com a marca Lenovo e os executivos da Motorola no palco, o que causou alguma confusão na época.

Moto G e Moto E

A respeito da entrevista de Xudong sobre as linhas Moto G e Moto E, a Motorola, por meio de sua assessoria no Brasil, diz que o "comentário de Xudong à imprensa chinesa foi mal interpretado". Segundo a fabricante, o Moto G e o Moto E fazem parte do portfólio global de 2016 da Mobile Business Group (MBG), a divisão que cuida dos dispositivos móveis da empresa. Ou seja, por enquanto, não há motivos para acreditar que a Lenovo vai matar os smartphones Moto da Motorola. Muito menos no Brasil, onde o Moto G fez história e foi o aparelho mais vendido de 2014 conforme o The Wall Street Journal.

Aliás, no Brasil, pouco muda mesmo. Segundo a assessoria da empresa, Sergio Buniac continua como líder na região América Latina e de toda a estrutura da Lenovo em Mobile Business Group (MBG). Os setores de R&D, manufatura, call center e assistência técnica continuam com a estrutura que a Motorola já possui no Brasil e nada muda para o usuário. Além disso, no Brasil, vale dizer, as áres de mobilidade, MBG, e PC, da Lenovo, já atuam de forma separadas. 

Globalmente, as áreas de design, engenharia e manufatura também são lideradas pelo time da Motorola Mobility desde agosto de 2015. Como subsidiária integral, a Motorola se tornou "a força motriz de design, engenharia e manufatura para todos os smartphones e wearables do Mobile Business Group. A herança de engenharia da Motorola é siginificativamente importante nesse esforço, e isto é algo que não vai mudar", dizia o comunicado enviado após a entrevista de Osterloh repercutir mundo afora.

O que muda mesmo agora é que os esforços de marketing vão focar em duas marcas globalmente: Moto e Vibe, trazendo um portfólio global de produtos mais enxuto e focado nessas duas sub-marcas. Até segunda ordem, o cliente continuará encontrando os mesmos produtos e a mesma identidade visual nas lojas e operadoras: desde 2013 a Motorola já vinha utilizando apenas o nome Moto e o logo em suas embalagens.

Você sabia? Selfies mataram mais pessoas que ataques de tubarão em 2015?

Pois é, quem diria que a modalidade de fotos selfies entrariam no ranking de índices de morte? Ainda mais comparada com as mortes de tubarão... Sejamos francos, as mortes ocasionadas por ataques de tubarão são corriqueiras em determinadas localidades e também, por falta de responsabilidade do banhista, algo bem semelhante as mortes ocasionadas pelas famosas selfies.
Infelizmente, a chamada pode parecer uma piada, mas não é, algumas pessoas realmente perderam a vida ou se acidentaram na busca da selfie perfeita, ainda mais nos dias de hoje, que os seres humanos parecem cada vez mais visuais e querem compartilhar com sua rede social as localidades visitadas ou locais inapropriados para tal ato.

O último acidente envolvendo uma selfie, foi na escadaria do Taj Mahal, na Índia. Um turista japonês decidiu tirar uma selfie na escadaria para guardar e postar para a posterioridade e acabou sendo a última coisa que fez, infelizmente o turista caiu da escada e por ter seus sessenta e seis anos, não resistiu aos ferimentos e faleceu.

Mas, o caso do japonês não foi atípico, infelizmente, as mortes envolvendo selfies vem crescendo de uma maneira alarmante, justamente pela pessoa não pensar nos riscos que corre ao fazê-lo. Por exemplo, três jovens na Índia foram atropelados por um trem, advinham o que eles estavam fazendo?

Outra morte foi uma garota que caiu de uma altura de 200 metros e ainda teve um caso de um rapaz que se deu um tiro ao tirar uma selfie com a arma. Algumas pessoas podem dizer que essas pessoas procuraram, no entanto, o lance da selfie acomete qualquer pessoa em qualquer lugar, portanto, antes de criticar alguém, cuidado, se cuspirmos pra cima pode cair na testa.

O importante é tomar cuidado com os locais e as situações envolvendo uma selfie, por exemplo, se você está assistindo uma grande enxurrada passar perto de sua casa, que ainda é local de risco, pra que tirar uma selfie com você perto da corrente de água? A melhor coisa a ser feita é sair do local e ficar vivo pra contar em palavras, não em imagem.

Tá certo que algumas imagens valem mais do que mil palavras, mas nenhuma imagem vale mais do que nossas vidas, afinal de contas, sem nossas vidas não podemos fazer novas imagens. Por isso, caso seja uma dessas pessoas adeptas do jeito selfie de ser, olhe ao redor antes de se concentrar nas caras e bocas que vai fazer, segurança não faz mal a ninguém, muito menos prudência.

Quanto ao título do artigo, o índice é correto, no ano que foi percebido o número de mortes envolvendo uma selfie, os tubarões já haviam causado oito mortes, ou seja, se as pessoas continuarem tirando selfies sem utilizar o bom senso, esse número poderá crescer ainda mais. E você? O que me diz a respeito? Será que vale uma selfie em um momento fora do comum, ou ter uma vida inteira para tirar selfies comuns?

Conheça a menina "biônica" que não come e não sente dor Fonte:

Enquanto era apenas um bebê, Olivia Farnsworth chamava a atenção de sua mãe por não chorar e não dormir durante o dia. Em determinada fase de seu desenvolvimento, Olivia chegou a ficar três dias inteiros sem dormir, além de não demonstrar interesse por nenhum tipo de alimento.
Aos sete anos de idade, a menina foi diagnosticada com uma condição rara: a ausência de um cromossomo a impede de sentir fome, fadiga e dor. Chamada de menina biônica, Olivia pouco come ou dorme.

Ela foi levada aos médicos depois de ter sido arrastada por um carro durante um acidente de trânsito. Surpreendentemente, a menina não derramou uma lágrima durante o ocorrido e não se queixou de dor. O impacto não provocou lesões graves.

Olivia tem uma condição descrita como exclusão do cromossomo 6. Até o momento, ela é considerada a única pessoa do mundo com esta doença.

Como vive a menina biônica?

A menina agora toma medicação para dormir. De acordo com seus familiares, ela costuma apresentar algumas explosões de raiva, mas, na maior parte do tempo, é uma criança feliz e normal.

Olivia foi apelidada de menina biônica e tem recebido a ajuda de um grupo de apoio voltado a pessoas com doenças genéticas. Segundo a Dra. Beverly Searle, Olivia é um caso raro no mundo. Dos 15.000 casos de transtornos cromossômicos presentes em um banco de dados mundial, apenas 100 estão relacionados à eliminação do cromossomo 6.

As doenças cromossômicas não possuem tratamento eficaz e cura, mas apenas medidas para aliviar os sintomas. Sendo assim, a condição de Olivia será permanente até que os médicos e pesquisadores encontrem respostas e tratamentos para esse tipo de doença.


Via Daily Mail.

20 curiosidades impressionantes sobre baratas

Sim, as baratas são nojentas e muito inconvenientes onde quer que estejam. Mas estes pequenos seres têm muito mais curiosidades do que você possa imaginar. Além de despertarem o nojo na maioria das pessoas normais, as baratas não são tão ruins e sujas quanto você imagina. Confira 20 curiosidades impressionantes sobre as baratas:

1. Nem todas as baratas são prejudiciais. Apenas 1% de todas as espécies são consideradas pragas, aproximadamente trinta espécies.

2. O tempo máximo que as baratas podem viver sem água é uma semana. No entanto, elas podem facilmente viver por um longo tempo sem alimentos.

3. Não importa o que você diz, existem baratas na sua alimentação. Acredite, pernas e antenas de barata estão presentes em cada barra de chocolate, queijo e pipoca que você come. Mas não se preocupe, essa realidade é repugnante, mas é segura para sua saúde.

4. Uma barata pode viver até uma semana sem sua cabeça. Isso acontece porque ela não depende diretamente de sua boca ou narinas.

5. As baratas existem na Terra desde o período Jurássico. Elas têm mais de 200 milhões de anos!

6. As baratas começam cada novo dia sem memórias. Este fato foi revelado por um experimento realizado com sabores de baunilha e hortelã. As baratas foram ensinadas com êxito a preferir hortelã fresca à baunilha, mas elas sempre buscavam a baunilha todas as manhãs.

7. As baratas gostam de ser tocadas e apertadas.

8. As bactérias das baratas funcionam para alimentá-las com vitaminas.

9. As baratas são ruins para as pessoas que têm asma ou alergias. Elas produzem proteínas e transportam bactérias que podem espalhar doenças.

10. As baratas inspiraram estudantes de Berkeley a fazer um robô chamado Dash. Ele pode cair em linha reta de 28 m e caminhar em uma velocidade de 10 km/h.

11. Uma barata fêmea dá à luz a 400 crias por vez. O esperma é armazenado no corpo da barata por 12 meses.

12. A barata está ganhando popularidade na China. Elas são usadas na medicina e no desenvolvimento de cosméticos.

13. A barata é um desastre para os cidadãos de Nova York. Elas conseguiram se tornar resistentes ao inverno.

14. As baratas são rápidas! Elas usam suas 6 pernas para se moverem a uma velocidade de 80 cm/s.

15. Baratas tropicais são realmente grandes! As baratas da Austrália podem pesar até 33,5 gramas.

16. As baratas podem ser treinadas. Elas já foram condicionadas a reconhecerem duas fragrâncias: baunilha e hortelã.

17. Uma barata grande pode não ser tão ruim. Baratas pequenas podem ser pragas mais perigosas.

18. Já existiu uma espécie de barata que brilhava no escuro. Ela era chamada Luchihormetica luckae. A espécie era do Equador, mas foi extinta por um vulcão.

19. A limpeza não vai te salvar das baratas. Estas criaturas são atraídas pela água e por alimentos, e não pela sujeira.

20. As baratas podem comer absolutamente tudo. Elas não desprezam nem a pele de animais mortos, lixo ou fezes.

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FIAT MOBI TERÁ SEIS VERSÕES COM PREÇOS A PARTIR DE R$ 29 MIL

Com lançamento marcado para dia 13 de abril, compacto já foi apresentado para concessionários

Hoje (22) foi o dia em que os concessionários Fiat de todo o Brasil finalmente foram apresentados ao Mobi, o novo compacto nacional. O treinamento para lojistas aconteceu em vários locais do país, com apresentação detalhada das seis versões e uma confirmação: o compacto chega no dia 13 de abril. O preço inicial será na faixa de R$ 29 mil, chegando até R$ 40 mil (o valor exato ainda não foi divulgado nem mesmo para os concessionários)

Ao contrário do que esperávamos, o Mobi não contará com quatro, mas com seis versões: Easy, Easy On, Like, Like On, Way e Way On. Nas versões iniciais (Easy e Easy On), o Mobi será bem básico, sem ar-condicionado, trio elétrico ou direção hidráulica. Já as versões com On no nome ganham itens mais sofisticados

Cientistas já estão testando vacina que pode ajudar pessoas a pararem de fumar

Você acha que uma vacina seria capaz de fazer as pessoas pararem de fumar? Uma das drogas que mais causa dependência no mundo está sob análise. Um estudo experimental testa a possibilidade de um medicamento que retarde a absorção da nicotina pelo cérebro.

A nicotina é uma substância que causa dependência e tem rápida absorção pelo corpo. Absorvida nos alvéolos pulmonares, a droga cai na circulação e chega ao cérebro em uma velocidade gigantesca: de 6 a 10 segundos. De acordo com o Dr. Dráuzio Varela, 80% dos que tentam livrar-se do fumo fracassam já no primeiro mês de abstinência e apenas míseros 3% permanecem abstinentes depois de um ano.

No entanto, cientistas do Instituto Scripps, na Califórnia, revelaram a descoberta de uma vacina projetada para diminuir o efeito da nicotina sobre o cérebro. O medicamento aumenta o número de anticorpos que se ligam a moléculas de nicotina, atrasando os efeitos da mesma.

O problema é que esse composto ainda possui muitos efeitos colaterais, bem como depressão, alucinação e brusca mudança de humor. Ou seja, ainda não pode ser aplicado, pois a solução de um problema não deve gerar outro.

A pesquisa publicada no Journal of Medicinal Chemistry também mostra que alguns dos testes falharam, comprovando assim que esta ainda é um fase de teste da vacina. E os cientistas concluem: “Um grande obstáculo enfrentado no desenvolvimento da estratégia foi sintetizar uma concentração suficientemente elevada de anticorpos que é capaz de conter a distribuição de nicotina para o cérebro” E isso eles já conseguiram. Um grande avanço!

Fonte: Hypeness

Saiba quais são os seus direitos quando as lojas realizam promoções

Em tempos de crise, as promoções ficam ainda mais cativantes, no entanto, muitas vezes, o consumidor fica com suas expectativas frustradas, sem conseguir levar para casa o produto com o preço mais baixo.

O Portal do Consumidor fez uma relação do que os consumidores precisam saber sobre seus direitos em promoções. Confira!

Quantidade de produtos colocados à venda
Nas promoções divulgadas em jornais e/ou TVs, os anúncios devem conter a quantidade de produtos colocados à venda. Antes de vender um item ou serviço, o fornecedor deve repassar ao consumidor informações úteis, necessárias e adequadas.

Apesar de no Código de Defesa do Consumidor não existir nada explícito, dizendo que é obrigatório expor na publicidade a quantidade de produtos colocados à venda, é dever do fornecedor prestar todas as informações sobre um item ou serviço, respeitando o direito básico de informação.

Promoção Encerrada
Vamos imaginar que ao chegar à loja cedo para fazer a compra do produto anunciado, o consumidor é comunicado que a promoção está esgotada. Neste caso, se desconfiar da veracidade da informação, o cidadão poderá pedir para ver as notas fiscais de vendas. Especialmente, se na publicidade não houver informação sobre a quantidade em estoque.

Havendo informação falsa, o consumidor poderá ligar para a polícia, já que, o artigo 66 do Código de Defesa do Consumidor diz que: “Fazer afirmação falsa ou enganosa, ou omitir informação relevante sobre a natureza, característica, qualidade, quantidade, segurança, desempenho, durabilidade, preço ou garantia de produtos ou serviços” está sujeito a “Pena – Detenção de três meses a um ano e multa”.

Limitar a quantidade de produtos por pessoa
A princípio, a quantidade de produtos não deve ser limitada, pois, segundo o artigo 39, inciso I, do Código de Defesa do Consumidor: “É vedado ao fornecedor de produtos ou serviços, dentre outras práticas abusivas:

I – condicionar o fornecimento de produto ou de serviço ao fornecimento de outro produto ou serviço, bem como, sem justa causa, a limites quantitativos”.
— Em algumas situações o fornecedor pode limitar a venda de um produto. Por exemplo, no caso do cambista, que compra vários ingressos para fraudar a economia.

Restrição da promoção para pagamentos à vista
As lojas não são obrigadas a aceitar pagamento com cartão de crédito, mas, caso aceitem, não poderão restringir a promoção para pagamento efetuado em dinheiro.
A informação quanto as formas de pagamento devem ser visíveis, de preferência, na entrada da loja.

Promoções de alimentos próximos ao vencimento
Se um produto ainda não venceu, o estabelecimento pode realizar a venda, desde que o consumidor seja informado sobre a data de validade do item. O que não pode acontecer é a realização de promoções com produtos que estejam fora do prazo de validade.

Existem cidades, como o Rio de Janeiro, em que por meio de um Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) foi instituída a campanha “De olho na validade”, em que os clientes que encontrarem qualquer item fora do prazo de validade nos supermercados participantes desta iniciativa poderão ganhar uma unidade, dentro do prazo de validade.

Fonte: Catraca Livre

SE VOCÊ RESPIRA PELO PEITO, SAIBA QUE ISSO ESTÁ FAZENDO MAL A TUA SAÚDE

Respirar dessa forma pode levar a dores de cabeça, fadiga, ansiedade e ataques de pânico.

Antes de começar a ler, respire fundo. Eu espero.

Se você é como a maioria das pessoas, seus ombros deram uma levantadinha e seu peito estufou. E você não morreu, o que indicaria que está respirando certo, certo? Errado!

De acordo com o site Cracked, esse tipo de respiração mais atrapalha do que ajuda o nosso organismo. O músculo que você deve usar para inspirar e expirar é o diafragma, localizado abaixo dos pulmões e mais perto da sua barriga.

Quando você respira inflando o peito, metade do seu corpo é privado de oxigênio, pois a maioria dos vasos sanguíneos que carregam o ar estão na parte de baixo dos pulmões.

E como você está desperdiçando a capacidade deles, é preciso muito mais ar para suprir essa carência. Assim, você é obrigado a respirar mais rápido e mais vezes do que a natureza gostaria, informa um artigo publicado no Mail Online.

Respirar pelo peito atrapalha o equilíbrio entre o oxigênio e o dióxido de carbono no sangue, e pode levar a dores de cabeça, fadiga, ansiedade e ataques de pânico, segundo estudo publicado no site do Dr.Robin Beltran, Ph.D. e especialista em Medicina Comportamental e Biofeedback (técnica para tomar conhecimento dos movimentos orgânicos do corpo).

Esse tipo de respiração também pode causar sudorese nas mãos, dificuldade de relaxamento, aumento da sensibilidade à dor e fadiga generalizada, revelam especialistas no artigo publicado pelo site No Panic.

Então, como faz?

Na real, esta é uma área onde os bebês dão um banho na gente. Eles usam a chamada “respiração abdominal”, que fortalece e faz uso completo do diafragma. Por sorte, é possível treinar o corpo para voltarmos à respiração ideal.

Para praticar, infle seu estômago ao inspirar, e tente não mexer o peito. Contraia os músculos abdominais e exale. Isto vai fortalecer seu diafragma e te fazer respirar melhor e com mais qualidade.

Um estudo, publicado no The Lancet, feito em pacientes cardíacos, mostrou que esse tipo de respiração melhora a performance em atividades físicas, aumenta o fôlego e também está ligado à diminuição da pressão arterial, como mostra também o artigo publicado no site NBC News. Por isso, os cantores (que não usam playback) se beneficiam com essa técnica.

Que tal tentar usar mais o nosso diafragma e usufruir dos benefícios da respiração correta? Pelo menos assim, podemos riscar mais um item da nossa listinha de “coisas que faço errado”. O próximo passo é riscar “cantadas no chat do face”.

Fonte: Cracked

VOCÊ SABIA : PARA QUE SERVE O BURAQUINHO NA TAMPA DA CANETA? Serve para salvar a sua vida, apenas.

Provavelmente você já mordeu a tampa da caneta, certo? Então, muito cuidado!

Em alguns casos as pessoas acidentalmente aspiram (engolem) o objeto, obstruindo o canal por onde deveria passar o ar, causando sérios riscos de asfixia, e até a morte. Na realidade, o maior problema são as crianças, que comumente colocam coisas na boca e acabam se engasgando.

Se você analisar a tampa da caneta é possível perceber que ela possui um buraco, exatamente por este motivo: todos os anos muitas pessoas acabam se engasgando com a tampinha, e é exatamente essa pequena passagem de ar que poderá salvá-las.

om a abertura na ponta, o ar consegue passar pela tampinha e assim evita a asfixia. Em 2007, um garoto de 13 anos faleceu ao se engasgar com a tampa da caneta que usava. Se a tampa tivesse o famoso buraquinho, talvez este caso poderia ter sido evitado.

O design foi registrado no Instituto Britânico de Padrões em 1990, e no ano seguinte a BIC iniciou as mudanças para diminuir os casos como este. A companhia foi seguida por diversas outras empresas que tentando evitar finais infelizes, também adicionaram o buraquinho às suas tampas de caneta.

Via: BSI Group / Daily Mail

Aprenda a instalar o Windows 10 Mobile no seu smartphone

O Windows 10 Mobile já está disponível para ser atualizado por usuários de smartphones compatíveis com o sistema operacional da Microsoft. Para atualizar o dispositivo para a nova versão, basta seguir o tutorial que o Olhar Digital preparou.

Antes de começar, uma boa dica é se conectar em uma rede Wi-Fi. O arquivo de atualização é grande e pode comprometer uma grande quantidade de dados em planos de internet móvel. Outro conselho é liberar espaço interno do dispositivo deletando ou movendo fotos, vídeos e outros arquivos para cartões de memória.

Também é importante lembrar que, por se tratar de uma atualização para smartphones Windows Phone 8.1, a disponibilidade do produto varia de acordo com a marca, modelo, país, região e operadora móvel do usuário.

1 - Verifique se o seu smartphone é compatível e já está pronto para receber a atualização. Para isso, vá até o ícone de iniciar (logotipo do Windows) e acesse “Loja”.

2 - Agora, procure e faça o download do aplicativo “Supervisor de Atualização do Windows 10”.

3 - Abra-o e siga os passos indicados pelo app que irá verificar se há atualizações disponíveis para o celular. Em seguida, selecione a opção “Habilitar atualização do Windows 10”. Ela pode não estar disponível se o seu smartphone não for compatível com a atualização.

4 - Volte até “Iniciar”, vá em “Todos os aplicativos” e selecione “Configurações”. O próximo passo é abrir a aba “Atualização do telefone”.

5 - Agora é só esperar o download e a instalação automática do Windows 10 Mobile.